广度母婴护理中心为妈妈产后健康管理,特别提供:
营养师规划月子料理及饮食控制,让你坐好月子,过好日子;坐好月子,健康一辈子。
产后正确调养,做个漂亮妈咪。掌握阶段性、功能性的原则进补又瘦身。
产后的饮食不是大补特补就好,依照自己的体质,在补身的同时,也能恢复内脏的机能,让肌肤更紧实。合适的食物进补,改善自己的体质,达到事半功倍的效果,在进补的同时避免过胖,甚至比以前更轻盈、皮肤更紧实。均衡饮食,产后拥有更健康的体质。蔬菜、肉类均衡摄取,让产妇迅速恢复其健康、元气。
每日三餐三点,另有不同的水果配餐。三份主食+两份 蔬菜+两份主菜+一份药膳汤品+一份甜汤品+一份茶点+ 一份水果拼盘一份牛奶做到了安全、营养、美味与功能的兼顾。
三阶段饮食
第一阶段以排泄、排毒为主;(第一天至第七天)
 
第二阶段以收缩骨盆腔及子宫为主:(第八天至第十四天)
 
第三阶段才开始真正滋养进补。(第十五天至满月&40天)